Peurs et phobies
- Peurs spécifiques : Peur de l’avion, de parler en public, des animaux.
Phobies : Agoraphobie (peur des espaces ouverts), claustrophobie (peur des espaces confinés).
- Angoisses et stress : Anxiété persistante et stress chronique.
Préparation et gestion du stress
- Avant une opération chirurgicale : Techniques pour réduire l’anxiété liée à la préparation et au déroulement de l’intervention.
- Avant un événement important : Méthodes pour gérer le stress avant des prises de parole en public ou des performances artistiques.
Troubles du comportement
Sommeil : Insomnie et autres troubles du sommeil.
Alimentation : Anorexie, boulimie, hyperphagie.
TOC : Obsessions (pensées intrusives) et compulsions (comportements répétitifs).
Troubles émotionnels
Traumatismes : Réactions émotionnelles à des événements traumatisants.
Problèmes relationnels : Difficultés dans les interactions avec les autres.
Tristesse : Tristesse chronique et dépression.
Deuils : Réactions émotionnelles à la perte d’un être cher.
Séparation/Divorce : Difficultés émotionnelles liées à la fin d’une relation significative.
Optimisation personnelle et professionnelle
- Développement des compétences : Améliorer vos compétences et apprentissages.
Confiance en soi : Renforcer l’estime de soi.
Préparation : Stratégies pour examens, concours, et compétitions.
- Poids de forme : Retrouver et maintenir un poids santé.
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Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.
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